Lidé

Syleena Johnsonová, která je hostitelem sestry Circle, předvádí úbytek hmotnosti 57 liber a řekla, že pracovala 5 dní v týdnu

Syleena Johnson je horká a hrdá! Předváděla své nové tělo poté, co prohrála 50 liber, a to přišlo s tréninkem pět dní v týdnu, uprostřed jiných věcí.

Léto může být u konce, ale letos v zimě Syleena Johnsonová přináší zpět nostalgický pocit slunečního svitu a „plážových těl“, když předvádí svou novou velikost těla, která je o 50 liber nižší než dříve.

Syleena Johnson se účastní speciální akce BET Her Fights Cancer Cancer on The Riverside EpiCenter 25. září 2019 v Atlantě v Gruzii | Foto: Getty Images

50 POČTŮ A POČÍTÁNÍ

Zpěvačka sdílela svůj nový vzhled na Instagramu na fotografii před a po. Levá strana snapu ukázala Johnsonovi, jak vypadal dvakrát větší, než vypadala ve druhé. V doprovodném titulku ona sdílené citát o sebevědomí od Sereny Williamsové,

„Můžete být bez ohledu na velikost a můžete být krásný uvnitř i vně. Vždy nám říkáme, co je krásné a co není, a to není správné. “

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

'Můžete mít jakoukoli velikost a můžete být krásný uvnitř i vně.' Vždy nám bylo řečeno, co je krásné a co není a to není správné. “ -Serena Williamsová. . #MondayMotivace #Manželka #Objednání #Weightloss #explorepage #selflove #transformation #figurecompetitor #zetashaveheart #fitnessmotivation #fitandfiner # 50poundsdownandcount #inkredible #momentumgym #kdwitthemuscle

Příspěvek sdílený uživatelem Syleena (@syleenajohnson) 2. prosince 2019 v 5:08 PST

V hashtagech připojených k příspěvku si hostitelka 'Sister Circle' všimla uprostřed jiných věcí, že je instalatérka a krásnější. Její následovníci tleskali úbytek na váze a mnozí žádali zpěvačku o její tajemství do „Fit life“.

VÝCVIK PĚT ČASU TÝDNE

Titulek zpěváka měl dát svým fanouškům vědět, že neztrácí váhu pro marnost, ale soutěž. S Coach KD trénuje od dubna, pětkrát týdně v tělocvičně. Johnsonův režim zahrnuje změnu jejího jídelníčku, hladovku a posilování.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Včera jsem zápasil s mým ramenním tréninkem s IFBB pro a trenérem @ twixiebabes. Když máte velmi málo jídla a energie, VŠE bolí! KAŽDÉ #peakweak # 5denneut #texascup #npc #figure #sheleanlifestyle # from1stage2thenext # fitandfiner2020

Příspěvek sdílený uživatelem Syleena (@syleenajohnson) 3. prosince 2019 ve 2:18 hod. PST

Televizní hostitel provedl své fanoušky po své cestě a dokumentoval to pomocí hashtagu „From1Stage2TheNext“. Nicméně, jak vzrušená je nyní zpěvačka, byly chvíle, kdy se chtěla vzdát.

V příspěvku Instagramu sdíleném během její doby v Jižní Africe, Johnson napsal to, že držet krok s jejím režimem, bylo náročné a požádalo o modlitby.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Od té doby, co jsem byl v Jižní Africe, jsem pracoval 5 dní v týdnu, bylo extrémně obtížné soustředit se a najít správné možnosti výběru jídla, abych usnadnil můj program. Být školen @ kdwitthemuscle přes @ kbstarrmuzik, aby zůstal na trati, bylo požehnáním, ale tohle je pravděpodobně to nejtěžší, co jsem musel vydržet celý rok, a přesto mi svaly žaludku konečně začínají vrcholit. Mám ještě jeden týden ve vlasti. Moje modlitba je, že to dokážu udělat doma štíhlejším a žádným způsobem se nevracím zpět. Jsem 9 týdnů od konkurence a mám pocit, že jsem někdy daleko od mého cíle .... modlete se za mě. # From1Stage2TheNext #thourourcontinues #goingforitregardless #teaminkredibles #sheleanlifestyle #mygawdtaday

Příspěvek sdílený uživatelem Syleena (@syleenajohnson) 1. září 2019 v 9:29 dop

ZÍSKEJTE JOHNSONOVOU VLAKEM?

Televizní hvězda R&B Divas vytrvala a její odhodlání se vyplatilo. Je zajímavé, že toto není poprvé, kdy zpěvák zhubne. V roce 2016, po porodu svých synů, se maminka ze dvou vydala na cestu na hubnutí a ztratil asi 70 liber.

Cítil jsem se v té době inspirován, koronerka „Já jsem vaše žena“ využila své zkušenosti a pomohla ostatním ženám. Ona vytvořil tréninkové DVD „Mommy Got Soul“, které mají pomoci novým matkám zhubnout a získat tvar.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Dnes jsem pracoval s gumou @ stehenní gumy @kaoirfitness a já jsem ji měl rád;) Kalhoty byly promočeny! Použil jsem svůj @ tc1gel a zapálil jsem ho

Příspěvek sdílený uživatelem Syleena (@syleenajohnson) 21. listopadu 2019 v 8:51 hodin PST

DVD se skládalo mimo jiné z tréninku na kettlebell, jógy a vychladnutí. Johnson nakonec přibral na váze, ale teď je zpátky ve fitness vlaku a tvrdě pracuje na tom, aby žila fit-life trvale.