Kompenzace Za Znamení Zvěrokruhu
Nastavitelnost C Celebrity

Zjistěte Kompatibilitu Znamení Zodiac

Výhradní

EXKLUZIVNÍ: Steve Cook dostane kandidáta na Amomamu ohledně jeho nejlepších a nejhorších okamžiků na filmu „The Biggest Loser“

Hvězda „The Biggest Loser“, Steve Cook, odhalila v tomto exkluzivním rozhovoru s AmoMamou podrobnosti o svém osobním životě, včetně nejlepších a nejhorších okamžiků show.



Jeden z nových školitelů americké sítě 'Největší smolař„Milostný příběh Steva Cooka s fitness začal, když byl jen dítě. Dnes zašel na své fitness cestě daleko s působivými pověřeními pod opaskem.



Možná je ve světě televize nový, ale guru pro fitness není rozhodně cizí, pokud jde o slávu. V průběhu let zdobil obálky několika časopisů včetně „Pánské fitness“, „Iron Man“ a „Muscle & Fitness“.

Promotional photo of Steve Cook from

Propagační fotografie Steve Cooka od „The Biggest Loser“. | Zdroj: The Biggest Loser

Díky své silné společenské přítomnosti získal Cook obrovského fanouška Instagram a Youtube kde léčí tisíce fanoušků s pravidelnými aktualizacemi fitness.



Cook je zakladatelem a spoluvlastníkem populární fitness aplikace a je součástí „The Biggest Loser“.Kultura fitness. “ Sportovec 'Gymshark' také vlastní fitness centrum v St.George v Utahu.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Nikdy jste to takhle neviděli, protože jsme to nikdy předtím neudělali. @gymshark X S.C. Řádek klesá později v tomto měsíci. Připojte se ke kolektivní síle. Pocit dobrého spuštění dne 21denního programu skartování dnes @fitnessculturetraining. Pomohli jsme tisícům lidí v průběhu let, aby se na jaro / léto štíhleli, podívejte se na odkaz v bio pro 50% slevu.

Příspěvek sdílený uživatelem Steve Cook (@ Stevecook) 3. března 2020 ve 12:25 PST



K očím fanoušků by se Cook mohl zdát jako člověk, který má všechno, ale ve skutečnosti jeho životem nebyly všechny duhy a motýly. V tomto exkluzivním rozhovoru s AmoMamou pro fitness trenér hovoří o fitness, stravě a všem mezi tím, včetně jeho osobního boje s úzkostí.

'Dlouho jsem byl pohlcen myšlenkou dokonalosti a nepřijal bych nic menšího.'

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Jsou připraveni na finále sezóny #BiggestLoser. Jsi ty?

Příspěvek sdílený uživatelem Největší smolař (@biggestloser) 28. března 2020 v 6:00 dopoledne

Bylo to poprvé, co jsi byl součástí reality show. Jaká byla dosud odpověď?

Reakce byla neuvěřitelná. Když jsme stříleli show v Santa Fe, tak jsme se soustředili na naše soutěžící a měnili jejich životy. Od té doby, co se vysílání odvysílalo, bylo neuvěřitelné získat takovou pozitivní zpětnou vazbu od všech diváků a uvědomit si mnoho dalších, které soutěžící také inspirovali.

Vyrostl jste v rodině zaměřené na fitness. Myslíte si, že byste si vybrali jinou kariéru, pokud by tomu tak nebylo?

Moje rodina a výchova jsou naprosto důvodem, proč jsem si vyvinul takovou vášeň pro výcvik lidí. Vždy byli motivováni, aby zůstali aktivní od velmi mladého věku a velmi podporovali mou zvolenou profesní dráhu. Po tom, co jsem pomohl tátovi ztratit 80 liber, jsem věděl, že tělesná výchova je cestou, kterou jsem potřeboval.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Vytáhněte den! Milovat nové rozdělení! Součástí výzvy New 20 for 20, kterou jsme pokračovali s @fitnessculturetraining. Tady je dnešní brutální sezení. Přejeďte prstem a uložte. 1. Závěsné řádky. 4 x 6 opakování 2. Vážené vytáhněte 4 x 8 opakování 3a. Lat Pull over 3 x 12 Super set s 3b. Zadní rozšíření 3 x 12 4a DB pokrčí rameny 3 x 15 Super set se 4b. Zadní delt DB letí 3 x 10 5. Sklon lavice DB Curls 3 x 8 6. EZ bar kázat zvlnění 3 x 8. Chcete-li se dozvědět více o výzvě, včetně cen a všeho, co musíte sledovat, klikněte na odkaz v bio Oblečení: @ gymshark

Příspěvek sdílený uživatelem Steve Cook (@ Stevecook) 4. ledna 2020 ve 14:53 PST

Jak prospívají vaše fitness návyky vašemu milostnému životu a osobním vztahům?

Dlouhodobě nezdravé rozhodnutí bolí nejen sebe, ale i vaše blízké. Péče o vaše vztahy by měla začít upřednostňováním vlastního zdraví, mentálně i fyzicky. Morgan a já jsme se opravdu spojili s naším společným úsilím o zdravý život. Tímto způsobem můžeme pomoci připravit se žít déle a šťastnější životy společně.

Jak se změnil váš osobní život od doby, kdy jste se stali součástí pořadu?

Morgan a já jsme rádi sdíleli naši kondiční zábavu se všemi na sociálních médiích.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Šťastné místo! Lake Powell Az! @morganrosemoroney

Příspěvek sdílený uživatelem Steve Cook (@ Stevecook) 29. září 2019 v 11:37 dop. PDT

Váš hrdý okamžik na „The Biggest Loser“ byl, když…

Když mi Micah řekl, že je ve spojení a vzhlédl ke mně.

A co vaše nejhorší zkušenost během show?

Byl jsem velmi zklamaný, když jsem nechal Roba jít do prvního kola. Zabíjel to v tělocvičně a jeho nešťastné okolnosti vedly k jeho eliminaci. Vím, že šel domů a nadále se soustředil na sebe, takže si myslím, že lidé budou opravdu ohromeni prací, kterou provedl na shledání.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Identita je zábavná věc. Prvních 22 let mého života byl fotbal moje identita. Byl jsem lepší než průměrný, hrál jsem na střední školu a potom jsem začal hrát vysokoškolské stipendium. Po čtyřech letech univerzitního fotbalu skončila moje kariéra. Žádné NFL (jako jsem vždycky snil), žádné další tréninky, žádní další spoluhráči a žádná identita. Byl jsem ztracen. Našel jsem kulturistiku / postavu mužů. Soutěžil jsem, ukazoval jsem po show-Snažil jsem se vyplnit mezeru a snažil se najít novou identitu. Na svět by to mohlo vypadat, jako kdybych to všechno vymyslel - vítězné show, střílení časopisů atd., Ale pravdou bylo, že jsem byl mizerný. Cítil jsem potřebu být vždy dokonalý. Chcete-li být vždy v jednom tělesném tuku%. Neustále jsem se cítil jako selhání. Často jsem vyhrál show a pak jsem se najednou najednou cítil další den, týden atd. Cyklus by se opakoval, protože bych začal „připravovat“ na další show ... další šanci být „šťastný“, nebo tak myslel. Trvalo to několik let, ale zjistil jsem, že soupeření pro mě není. Znovu jsem se cítil, jako bych potřeboval najít svou identitu. Rychlý posun do současnosti. Stále bojuji s nutností být dokonalý, ale našel jsem mír, protože jsem věděl, že nemám být dokonalý. Naše skutečná hodnota nespočívá v našich „schopnostech“, ale v našich schopnostech milovat a sloužit druhým. To přichází ve všech tvarech a formách. Najděte způsob, jak vám může být služba, a vždy budete mít svou identitu.

Příspěvek sdílený uživatelem Steve Cook (@ Stevecook) 22. září 2019 ve 12:25 pm PDT

Čí fitness příběh byl podle vašeho názoru nejvíce inspirativní?

Upřímně řečeno, Teri mě vyhodil pryč. Navzdory zranění nohy ji opravdu přitáhla k sobě a v konkurenci se dostala daleko. Je těžké se omluvit, když vidíte, že Teris světa to naprosto rozdrtí.

Už jste někdy bojovali s úzkostí? Pomohlo vám cvičení překonat to?

V minulosti jsem rozhodně bojoval s úzkostí a nejistotou. Dlouho jsem byl pohlcen myšlenkou dokonalosti a nepřijal bych nic méně. To vytvořilo nějaké vážně nezdravé fitness a stravovací návyky, které stále každý den překonávám. Zjistil jsem, že rovnováha je nejlepší způsob, jak udržet své vnitřní démony na uzdě. Duševní zdraví a fyzické zdraví jdou ruku v ruce.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Přeji vám požehnaný týden! Je pondělí lessss go! Bez ohledu na to, čím procházíš, se tím můžeš dostat a budeš to silnější!

Příspěvek sdílený uživatelem Steve Cook (@ Stevecook) 26. srpna 2019 v 7:42 dop. PDT

Jaké atributy byste hledali při cvičeních pro ty, kteří zápasí s úzkostí?

Najděte si, co vás baví - cvičte se s partnerem, jděte na procházku, vyzkoušejte cvičení HIIT nebo během komerčních přestávek skákejte zvedáky.

Jaká je vaše představa perfektní stravy?

Neexistuje žádná dokonalá strava. Přál bych si, abych mohl každému předepsat předepsanou metodu pro ideální zdraví, ale bohužel to není realistické. Měli byste se poradit s profesionály ohledně specifik nebo osobního dietního režimu, ale co vám mohu říct, je, že moderování a rovnováha jsou klíčové bez ohledu na to, co.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Malý kousek ráje. V neděli večer s rodinou, přáteli a mým oblíbeným rychlým občerstvením. Bylo to posledních neuvěřitelných pár týdnů! Tak vděčný za lidi v mém životě! Nyní je pryč Manchester Anglie, kde se objeví @gymshark

Příspěvek sdílený uživatelem Steve Cook (@ Stevecook) 8. července 2019 v 10:52 PDT

Co jíte za den?

Obvykle jedím velmi podobné věci každý den.

Snídaně: Obvykle oves, dvě vejce, vaječné bílé avokádo a kousek ovoce

Oběd: Krůtí prsa deli (bez hormonů a dusičnanů) na celozrnném chlebu s rajčatovým salátem, hořčicí a avokádovou majonézou. String sýr a jablko

Další trénink: Čokoládový banánový proteinový koktejl

Večeře: Kuře nebo steak se spoustou vegetariánů a 1/2 šálku rýže

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Ano, museli jsme zrušit naši cestu do Itálie, ale to nás nezastavilo v tom, abychom si užívali všechna místa, vůně a chutě, které krásná země nabízí. Od prvotřídní pizzy po některá z nejlepších vín na světě, od benátských kanálů po dutá místa v Koloseu, to byl skutečný zážitek na rozdíl od jiných. Až příště ARRIVEDERCI. Nyní zpět do karantény a já bych nebyl skutečný vlivník, pokud jsem nezmínil, že moje hodinky a sluneční brýle jsou @ mvmt a oblek je @mjbale

Příspěvek sdílený uživatelem Steve Cook (@ Stevecook) 29. března 2020 v 10:41 PDT

Jaká jsou vaše cheatová jídla?

Slovo cheatové jídlo opravdu nepoužívám. Začíná to dělat tabu na jídlo a to je, když se můj nezdravý vztah k jídlu vrátí.

Pokud se opravdu potřebuji na něco utrácet, zkusím to udělat tak zdravé, jak jen to půjde. Ale občas si objednám pizzu a necítím se z toho špatně. Je to všechno o rovnováze.

Děkuji za sdílení vašeho příběhu, Steve. Váš život je rozhodně inspirativní!

Zatímco „cheat meal“ nemusí být součástí jeho osobního slovníku, fanoušci si určitě mohou dát pizzu, protože sledují finále sezóny „The Biggest Loser“ restartu tohoto úterý 31. března v 9/8c v USA Network.